「成功の土台となる健康を作り、常に最高のパフォーマンスを発揮したい人のための」

起業と人間関係のリーダーシップコース

〜食事・呼吸・瞑想編〜

 

今回は、
「心と体と頭」編


テーマは、
「心と体の健康を保ち、生き生き、生きるための食事、呼吸、瞑想など」

日頃、からだを大切にしていますか?
からだにいい食事、呼吸法、瞑想をしていますか?

今回は、特にこころと体の「健康」に集中して、
講師とともに、最善の健康法を教えていただきます。
 
一体、何がいいのでしょうか?

食事に関しても、
以前は、サプリメントがいいとされていましたが、
近頃は、お野菜、生の酵素が必要とか・・・
また、年を取ったら、お肉とか・・・
牛乳は飲まない方がいいとか・・・

情報は、毎年変わり、
「いい」と言われていたものが、
今度は、「辞めた方がいい」と言われたり、
さまざまな情報が行き交っています。
 
その中で、健康に生きるために
大切な、
「食事」
「呼吸法」
「瞑想」
をマスターしましょう〜〜

細胞が生き生き、そして、
精神的、肉体的な健康を目指しましょう!!

 

<セミナー詳細>
 
日時:
11
26日(木)
19
002200(受付 1830
 
場所:
中央区立産業会館 第1集会室

http://www.chuo-sangyo.jp/access/access.html


 
講師:惣士郎氏
 
参加費:3,500

 

定員:30人
 
お問い合わせ:
小笠原実裕花
v.salon.events@gmail.com