「一晩限りの心の学校」 〜マインドフルネス編〜

 

【怖れを手放し、今この瞬間から豊かになりたい人のための、


『五感と感性を磨くことで人生を飛躍的に変える方法』】

 

 

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大好きなパートナーや仲間とともに、

好きな時に、好きな場所で

 

『心からワクワクする大好きなこと』を

仕事にしながら生きる!

 

〜 どんなストレスをもマネジメントできるようになり、

こころ豊かな本来の自分を取り戻したいあなたへ 〜


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不安や怒りなどの感情をコントロールし、

 

本来持っている直観力や感性を高めることで

 

どんな時でもストレスから自分を解放し、

 

自分らしい人生を送れる力を身につけませんか?

◆◆ストレスフルで自分を見失う現代社会◆◆◆

 

 

あなたは普段、

 

快適で健康的に日々の仕事や生活を送れていますか?

 

 

・パソコン仕事が多く、脳や心に大きなストレスを感じている

 

・日々処理していかなければならない情報やタスクに追われ、

頭が混乱して感情的になってしまう

 

・すぐに雑念が湧いてきて考え事をしてしまい、

目の前の仕事に集中できないことが多い

 

・ちょっとしたことでイライラしたり、ソワソワしてしまう

 

・やらなきゃいけないと思いつつ、つい先延ばしにしてしまう

 

・過去のトラウマや未来への不安で動けなくなってしまうことがある

 

・人の否定的な感情や出来事に囚われてしまうことがある

 

・心ががんじがらめに絡まって、どうしていいかわからない

 

 

そんなストレスフルな状態から、

 

自分に余裕がなくなり、苦しくなってはいませんか?

 

 

ストレス社会と言われる現代社会。

 

 

それが毎日のように続いていくとしたら、

 

あなたはいつしか自分の本当の気持ちにすら

 

気付けなくなってしまうかもしれません

 

 

 

◆◆◆ストレス社会の原因◆◆

 

 

なぜそこまでストレスが増えてしまっているのでしょうか?

 

 

それは、人がいろんなものに囚われてしまっているからです。

 

過去や未来に意識が飛び、

 

目の前の「今」を味わえていない。。

 

頭の中がいつも考え事でいっぱいいっぱい。。

 

人の目ばかり気にしてしまう。。

 

その状態が続けば、遅かれ早かれ

 

仕事や人間関係、健康などに歪みが生じてくるでしょう。

 

 

でも忙しい 環境もすぐには変えられない

 

一体どうすれば…? 

◆◆◆「今この瞬間を生きる」という特効薬◆◆◆

 

 

実はそんなストレスフルな状態を解放し、

 

幸福感の向上や潜在能力の開放まで効果のある、

 

特効薬のような方法があります。

 

 

アメリカの雑誌『TIME』やNHKニュースでも

 

特集が組まれるほどに世界的に注目されている、


その特効薬が「マインドフルネス」です。

 

「マインドフルネス」とは、

 

在るもの全てに五感、意識を張り続けている状態。

過去でも未来でもなく、

一瞬一瞬の「今ここ」の体験から離れずに、

現実をあるがままに受け入れている状態のことです。

 

 

言い方を変えれば、

 

自分の感情や身体の状態に

 

気付く力を育むエクササイズのようなものです。

 

 

 

◆◆◆「マインドフルネス」の効果とは?◆◆

 

 

「マインドフルネス」は、

 

「五感」「呼吸」「観察」などの手法を使い実践します。

 

 

「今この瞬間を生きる」という状態でいることで

 

しなやかで豊かな心の状態を維持し、

 

ストレスに強くなるだけでなく、

 

集中力が増し、何気ないことから

 

より大きな幸福感を得られるようになります。

 

潜在的な大きな力を発揮することができるようにもなります。

 

 

瞑想や禅に近いとも言われる「マインドフルネス」は、

 

欧米ではすでにその効果について多くの実証的研究報告があり、

 

ストレス対処法の1つとして

 

医療・教育・ビジネスの現場で実践されています。

 

 

特にビジネスの現場では、

 

グーグル、アップル、ゴールドマン・サックス、P&G・・・

名だたる優良企業の多くが「マインドフルネス」に着目し、

組織的に取り組みを行っています。

 

 

瞑想の実践者でもあったアップル創設者の

 

スティーブ・ジョブズは、

負のエネルギーを抑制するために、

また、画期的な製品を生み出すことに集中するために、

そして卓越性の実現をチームに要求する際に、

「マインドフルネス」を実践、活用していたとされています。



どうやら「マインドフルネス」には、

とてつもないがあるように感じます。


ですが、どこか難しそうにも思いますよね。

 

本やインターネットで文章を読んでもよく分からない

 

日常生活で活かしていくには、どうすればいいんだろう

 

 

そんな風に思ったあなたのためのセミナーがこちらなんです。

◆◆◆即実践!そして人生が変わる◆◆

 

今回のセミナーでは、


一見つかみどころのないその「マインドフルネス」について、


一体どういうものなのか誰にでも分かるよう、

そしてその日から具体的に即実践出来るように、

「マインドフルネス」実践のエキスパート、

惣士郎氏をお招きしてお話をうかがいます。

 


惣士郎氏は、

今はフィリピンのセブ島の離島で

 

大自然に囲まれた場所に住みながら、


とことん自分の魂に真っ直ぐに生き、

家族とも言える最高の仲間と共に、

本当に大好きな仕事や活動だけをされています。


そして、愛するパートナーと

時間にも経済にも縛られず、

1年の半分は世界を自由に旅して周り、

常に感性を磨きながら、インスピレーションのままに

心から望む人生を生きていらっしゃいます。


そんな惣士郎氏は

ある時から「マインドフルネス」を

重要視し、実践し続けています。


そこにはどんな背景や理由があるのでしょう?


私たちの望む未来と

「マインドフルネス」には

一体どんな繋がりがあるというのでしょう?


もしあなたが、

自分らしく生きながら、愛する人と共に、

時間にも経済にも縛られない、

『本当に豊かな人生』を生きていきたいのなら、

「マインドフルネス」がそのヒントになるに違いありません!

 

あなたが少しでも興味関心を持ったなら、

 

会場で「マインドフルネス」をともに体験し、

 

人生を飛躍的に変えていきましょう!

【講師プロフィール】

惣士郎 魂の講演家

小、中学校時代のボーイスカウト、YMCAなどでの野外活動、
高校時代のニュージーランドでのアウトドア活動を経て、
法政大学在学時に創立したキャンプ活動に3,000名以上の
参加者を動員し、自然とコミュニティを通じた教育を行う。

2001
年のある日、初対面の女性の相談に乗っていた明け方近く、
突然の覚醒体験(ワンネス体験)をし、魂のレベルの至福感に浸り、
永続的な宇宙との一体に目覚めた状態が継続し、
その後、半年間に5人との間で同様の体験を共有する。

2003
年に起業し、アウトドア活動、コミュニティ活動、
セミナー、スクール事業を軸に心の教育活動を展開する。
(リーダーシップ、起業、女性支援分野など)

また3万人以上へのコーチング経験を通じ、
独自のコーチングメソッドを体系化し、
スクールを通じて、300名以上の生徒を指導。

心理学会の理事にも就任する。

高校時代の3年間ニュージーランド単身留学を含め、
これまでの海外訪問、在住経験は、15ヶ国を超え、
2010年には、半年間ハワイ島に移住。
自然農園生活とスピリチュアルライフに影響を受け、、
「神との対話」著者ニール・D・ウォルシュ氏と邂逅し、
世界的スピリチュアルメッセンジャーになると予言を受ける。

講演家、講師、スピーチアーティストとして、
全国の企業、組織、個人を対象に、12年間で、
累計10万人以上へのメッセージを伝え、
講演録とセミナーをまとめた書籍を2冊出版する。

2013年より、アジア拠点の地球市民として再出発すべく、
妻と二人、フィリピン、セブ島の離島に移住。
グローバル、ナチュラル、サステナブルな生活の中、
誰もが「本当の自分」を生きられるよう、
地球規模でのリトリートプログラムの展開や、
極小数に向けた私塾を通して、心のリーダー育成に挑戦している。


著書
『一番欲しいものをあげなさい』(サンマーク出版)
『運命の彼と出逢い、愛される方法』(中経出版)

◆◆セミナー概要◆◆◆

 

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「一晩限りの心の学校」 〜マインドフルネス編〜

 

【怖れを手放し、今この瞬間から豊かになりたい人のための、


『五感と感性を磨くことで人生を飛躍的に変える方法』】

 


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【日時】121日(火)19002200

【場所】NATULUCK六本木会議室

http://www.natuluck.com/conference/nl_roppongi.htm#101

 

106-0032
東京都港区六本木7—10—2 清水ビル3F

 

 

・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩3

・東京メトロ日比谷線「六本木駅」4a出口側から地下通路を経由し、7番出口より徒歩4

・東京メトロ千代田線「乃木坂駅」3番出口より徒歩6



【定員】20名


【参加費】3,500円(当日支払)


1名ご紹介で連れて来ていただきますと、

1名様分が無料となります。

 

「この人とは一生付き合っていきたい!」と思えるような

友人や恋人、ビジネスパートナーなど

大切な方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一緒にご参加されることをオススメします^^

 

 

【講 師】惣士郎

(ナビゲーター)武藤正城



【スケジュール】
18:40~19:00 開場・受付
19:00~22:00 セミナー、ワーク、Q&A

 

持ち物】筆記用具、ノート


主催・お問い合わせ先
武藤正城
masashiro0712@gmail.com